Dieci ragioni per bere frullati:
1) hanno un sapore delizioso;
2) sono divertenti;
3) sono idratanti;
4) ci aiutano a mangiare più vegetali;
5) sono ricchi di fitochimici;
6) sono ricchi di fibre;
7) sono una colazione alternativa;
8) forniscono una pausa al nostro sistema digestivo;
9) ci aiutano ad avere un benessere totale di mente e corpo;
10) è divertente condividerli.
Frullati vegan
Da oggi condivideremo vari frullati, iniziando da quelli disintossicanti.
I FRULLATI DISINTOSSICANTI SONO IDEALI PER FAR FRONTE ALL’AUTUNNO perchè aiutano i meccanismi di pulizia naturale del nostro corpo, tramite la rimozione di tossine e la stimolazione del rinnovamento. La disintossicazione rappresenta probabilmente la fase più importante di qualsiasi viaggio del benessere: il punto di inizio.
Frullati disintossicanti
Partiamo quindi con il Mix di more fresche.
Ingredienti:
150 gr di more fresche; 1 banana; 240 ml di latte di soia alla vaniglia; 6 cubetti di acqua di cocco congelata, 2/3 pizzichi di pepe di Cayenna.
Per un tocco in più aggiungi un cucchiaino di olio di lino.
Frulla tutto assieme a velocità crescente finché non è omogeneo e ti sentirai carico di felicità per tutto il giorno.
Buona disintossicazione da Rimmel Ribelle!!
