Premetto di non essere mai stata particolarmente appassionata, né di conseguenza informata, in materia di arredamento. Ma ciò che sto per proporti oggi è decisamente altro e molto di più. Ti invito a chiudere gli occhi e ad immaginare un paesino della Provenza con il suo immancabile cielo azzurro, i colori delicati, l’aria profumata e […] Read more…
E ora che il tuo corpo si è disintossicato e purificato, sei pronto per fornire energia alle cellule. I frullati energizzanti sono ricchi di vitamine e carboidrati molto nutrienti e possono contribuire a donare al tuo corpo vitalità ed energia. La bellezza del benessere consiste però nel fatto che ognuno di noi è diverso dall’altro […] Read more…
Considero il frullato (lo smoothie) un piacere che si mescola piano, poi sempre più forte, fino a diventare un sapore delizioso. Un momento di benessere da trasformare in una sana abitudine. Puoi berlo a colazione, per rimpiazzare un pasto, o come spuntino. Un unico accorgimento: è importante non berlo prima di un allenamento intenso; occorre […] Read more…