Gennaio è generalmente il mese in cui l’influenza inizia a farsi sentire con maggiore intensità. Per questo mi pare perfetto proporti qualche frullato utile per rinforzare il sistema immunitario.Ti ricordo che gli ingredienti preferiti per tale scopo sono: limone, spinaci, ananas, zenzero, papaya, kiwi, arance, pompelmo, fragole, mango, acqua di cocco, yogurt vegetale, banane, semi […] Read more…