Oggi ho pensato ad una ricetta che potrai utilizzare ogni volta in cui ti sentirai in emergenza assoluta, derivante dalla necessità di preparare qualcosa di sfizioso in brevissimo tempo (come ad esempio domani, presentandoti alla festa di Ferragosto a casa di amici, a cui hai deciso di partecipare soltanto adesso). Si tratta di un cous […] Read more…
Questo mese ti propongo frullati per sviluppare e rafforzare i muscoli, le ossa e le articolazioni. Per raggiungere questo risultato occorre naturalmente assumere proteine, calcio, vitamine A e D e altri elementi essenziali come magnesio, manganese, rame, zinco e potassio.Nei frullati rinforzanti sono particolarmente importanti ingredienti quali soia e canapa per il loro contenuto proteico. […] Read more…
Cheesecake “Rita”Ti assicuro che questa torta è una garanzia per ogni occasione. Non c’è stata festa di compleanno o evento in cui non abbia riscosso un grandissimo successo. E’ semplice, veloce da preparare e alla terza occasione potrai farla ad occhi chiusi. Secondo i miei figli se inizi a mangiarla è finita e io so […] Read more…