Dopo averti proposto il libro di Chiara Cecilia Santamaria, è ora il turno di “Fai uno squillo quando arrivi” di Stella Pulpo, altra blogger e scrittrice che da tantissimi anni seguo e leggo appassionatamente; da principio su Cosmopolitan e poi sul blog “Memorie di una vagina”, che reputo sia una delle pagine migliori presenti sul […] Read more…
Mentre guidavo per tornare a casa, ho iniziato a pensare a quanto sia facile perdere la pazienza mentre si è al volante. Mi sono ritrovata dentro un viaggio mentale assurdo di idee che mi hanno inghiottita a vortice, e ho iniziato a delineare uno schema, un elenco di “regole”, che forse sarebbe opportuno seguire, per […] Read more…
Considero il frullato (lo smoothie) un piacere che si mescola piano, poi sempre più forte, fino a diventare un sapore delizioso. Un momento di benessere da trasformare in una sana abitudine. Puoi berlo a colazione, per rimpiazzare un pasto, o come spuntino. Un unico accorgimento: è importante non berlo prima di un allenamento intenso; occorre […] Read more…